Melatonina · 90 Cápsulas — Para dormirte rápido y de un tirón
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El problema
No es que duermas poco. Es que no te dormís.
Apagás la luz a las 11 y a la una seguís despierto haciendo cuentas de cuántas horas te quedan. Eso no se arregla acostándose más temprano: el problema es la señal que le avisa al cuerpo que es de noche.
La señal
La melatonina no te noquea: te avisa que es de noche
Es la hormona que tu propio cuerpo fabrica cuando oscurece. Las pantallas, la luz artificial y los horarios cambiados la aplastan. Una cápsula 30 minutos antes de acostarte repone esa señal y el sueño llega solo — sin la resaca del día siguiente que dejan los inductores fuertes.
Tres meses de tratamiento en un frasco. Dosis baja y sostenida: la melatonina funciona por regularidad, no por cantidad.
No es un ansiolítico ni un hipnótico. Podés dejarla cuando quieras sin efecto rebote.
Se consigue libremente. Vegano, sin azúcar añadida y sin colorantes.
Cómo se siente
Qué esperar, semana a semana
Noches 1 a 3
Te dormís más rápido
Lo primero que cambia es el rato dando vueltas. De una hora a veinte minutos es el salto que más se nota.
Noches 4 a 10
Dejás de despertarte a las 4
El sueño se vuelve continuo. Si te despertás, volvés a dormirte sin quedarte mirando el techo.
Semanas 2 a 4
Amanecés descansado
La misma cantidad de horas empieza a rendir distinto. Te levantás sin el tirón de las primeras dos horas del día.
Mes 2 y 3
El horario se acomoda solo
El cuerpo vuelve a pedirte dormir a la misma hora. Ahí la cápsula pasa a ser un apoyo, no una muleta.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo la tomo?
Una cápsula con un poco de agua, 30 minutos antes de acostarte. Siempre a la misma hora: la regularidad es la mitad del efecto.
¿Me va a dar sueño al día siguiente?
No debería. La melatonina tiene vida media corta y a esta dosis se elimina durante la noche. Si te pasa, probá tomarla media hora antes.
¿Puedo tomarla todos los días?
Sí. No genera dependencia ni efecto rebote al suspenderla.
¿Quién no debería tomarla?
Embarazadas, en lactancia, menores de 18 y personas con tratamiento anticoagulante, inmunosupresor o para la diabetes: consultá con tu médico antes.
¿Cuánto dura un frasco?
90 cápsulas, una por noche: tres meses.
Probá un frasco entero. Si en un mes no notás diferencia, escribinos por WhatsApp y te devolvemos lo que pagaste. Sin formularios.
Suplemento alimenticio. No es un medicamento y no sustituye una dieta equilibrada ni el tratamiento de un profesional. Si tenés insomnio persistente, consultá con tu médico.
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